さて、ハーブティーのハーブはどこで手に入るのでしょう。スーパーなどでもティーバッグのものを売っていますが、更年期の症状を和らげるには、ぜひこだわりのハーブティーを見つけて欲しいと思います。たしかにハーブティーの専門店はそれほど数が多くないかもしれません。しかし、デパートの地下などに行くと紅茶の茶葉やコーヒー豆を売っているお店があると思います。そのようなお店にはハーブティーも置いているところが多いので、覗いてみてください。

ドライハーブを買う時のポイント
1．香りを確認！
ドライハーブといえども鮮度は大事です。必ず香りを確認してください。

2．砕けすぎていないか
たとえばミントなど、葉の部分を使っているハーブなら、葉がまるごと形が残ってドライになっているものがベストです。風味を保てるからです。そして、ハーブティーをいれる時に細かく砕きます。

3．一度に大量に買わない
一度にたくさん買うよりも、少しずつをこまめに買う方が美味しいハーブティーを楽しめます。どんなに気をつけて保存しても、やはりお店の保存状態にはかなわないのが正直なところです。

4．缶もそろえよう
基本的には袋に詰めてもらって買うと思いますが、その後自宅で保存することを考えたら、専用の缶もそろえると良いですよ。この缶も自分の好きなデザインを選ぶのがまた楽しいものです。

どうしても、ハーブティーを扱っているお店が見つからなければ、通販で手に入れることもできます。オーガニックのハーブティーを扱っているネットショップなら安心です。